にっこりっか -保育士による子育て情報ブログサイト-

家族みんながいつまでも笑顔でいられますように。そんな願いを込めた「にっこりな一家」という言葉が当サイト名の由来です。

子供の食事

子供の好き嫌いをなくす3つの方法!よくやりがちな〇〇は逆効果!?

子どもの好き嫌いって子育ての中で1番悩むところかもしれませんね…。
好き嫌いが無くなれば献立にも困らないし、悩むこともなくなるのに!って思いますよね。

でもそんなに簡単にはなくならないのが子どもの好き嫌いですよね。
保育所でも好き嫌いのある子には苦戦しています…。笑

家庭ではわがままが割増しになるのでさらに大変なのではないでしょうか…。
そんな悩めるママたちのために、好き嫌いを少しでもなくす方法を紹介します!

スポンサーリンク


本当に嫌いなのかを聞きましょう!

56E70030-762F-4D85-B12E-AD9E33C58A7D

実際にその食べ物が本当に嫌いなのかを聞いてみてください。
3歳くらいになると普通に会話ができるようになります。ですので、実際お子さんに聞いてみてください。
1歳くらいから好き嫌いは始まるので、その時は様子を見ていきましょう。

なぜ嫌いなのかを聞くの?食べないって言ってるんだから嫌いなんじゃないの?
って思うかもしれません。いや、思いますよね。
でも、子どもはその場の雰囲気やその時の気分によって食べたり食べなかったりします。

 

また、そこにいる人や場所によっても変わってきます。
実際、私のクラスの子でもいたのですが、保育所で昼食を嫌がり食べなかったので、おうちの人に「おうちでもごはん食べませんか?」と尋ねました。すると、「おうちではパクパクとよく食べますよ」と…。
あれ…。なんでだろう。って思いましたが、子どもは気分屋さんなんですね。笑

1週間経つと保育所の昼食もしっかり食べるようになっていました。笑
きっと、その時の気分が食べたくないとさせていたり、なにか心境的に変化があったのかなと思いました。

ですので、もしも保育所に通っているのなら、先生方に聞いてみるのもよいと思います。
おうちで食べてなくても保育所では食べている場合もあります。連携と会話は大事ですね。

食べないのは悪いことという考えはやめてください。

D4D1F1FA-7DB5-4DD9-813F-77841B9FBB17

嫌いなものを食べない=いけないこと、悪いことと決めつけないでください。
前のテーマにもあるように、その時の気分かもしれませんしね…。

また、食べられないのには理由があるんだと思います。ママたちにもそんな経験ありませんか?
子どもの時は、あれ食べられなかったななんて食材があるはずです。

でも、ママになったから。と頑張って食べたり、健康のためにと食べ始めてみたりして食べられるようになったものもあると思います。

子どもは「ダメ!」や「いけません!」と怒られるとさらに嫌いになってしまいます。
本当に嫌いで苦手なものだったら、「これを食べなきゃいけないなら怒られたほうが良い!」なんて小さいながらに思っているかもしれませんよ。笑

 

私は小さい時に嫌いなものを食べるまで席から動くなと言われていました。
だから好き嫌いが多い私はいつも独りぼっちで嫌いなものと戦って泣きながら食べていました。その食べ物は21歳になった今でも嫌いです。なぜならそれはとっても苦い思い出だからです。

その食材を見るたびにその風景が思い浮かび、食べたくなくなってしまうのです。また、兄がいる私は「食べろよ!」となんでも食べられる兄にまで怒られていて本当に家族と食事をするのが嫌いでした。

そんな風にしているご家庭が今でもあるかと思います。もし、あなたの家庭でこういう指導をしているとしたら今すぐにでもやめてください。好き嫌いは一向になくなりません。増えるだけです。

家族と食べること、食材を見ること、食材に触れることが嫌いになってしまいます。でもどうしたら良いのかわかりませんよね。でも無理強いはしないでください。そんな時はこうしてください。

食事を通してコミュにケーションをとるようにしてください。

ごはんの時に会話は禁止という家庭があるかもしれませんが、子どもは沈黙が嫌いです。また、子どものうちから家族で会話することで知能も発達しますよ。

嫌いなものを少しでも食べられたら褒めて褒めて褒めまくりましょう!

嫌い!と思われる前に、味付けや種類などを変えてみてください。

ちょっとずつでいいです。焦らずに子どものペースで少しずつ食べさせましょう。

大きすぎず小さすぎず、硬すぎず柔らかすぎず。食べやすさに注意してみて!

食べる時にはこれに注意してみてくださいね!子どもが楽しいと思える食事を提供してください。

一緒に料理をしましょう!

5AE726FC-83B4-4643-BA06-2AEFB5B6D88C

とにかく何でも経験させてしまいましょう!5~6歳くらいになると料理にも興味を示します。
いつもママが料理する姿を見て、ままごとで本当に料理をしているかのように遊びます。
特に女の子はままごとが大好きですよね!でも男の子だって料理には興味あるんですよー!

というわけで、時間のある休日などで一緒に料理してみてください!
自分で料理をすることで、その食材のことが分かったり、自分で頑張って作ったからいつもよりおいしく感じたりするかもしれません。

子どもは自分でできるということが何よりもうれしいのです。
嫌いな苦手なものを子どもに切らせたりすることで、克服できる程度のものもあります。
危ないから。といって遠ざけてしまっていては何もできない子どもになってしまいます。

危ないのなら、大人がしっかりついて見てあげればいいだけのこと。
子どもはなにも知りません。知らないからこそ興味がわき、やりたくなるのです。

ママたちも子どもの頃は好奇心旺盛でいろんなことに興味を示していたと思いますよ!
今は危険だからダメということが多い時代ですが、そんな時代だからこそ味わってほしいんです。

ママさんはハラハラして大変だとは思いますが、ここは1つお願いしますね。

まとめ

  1. 本当に嫌いなのかを確かめてみてください。
  2. 食べられない=いけない、悪いこと という考えはやめてください。
  3. 一緒に料理をすることで克服できるチャンス!

子どものことを考えているというのは親になっている証拠です。
自分を子どもを責めず、楽しく苦手も嫌いも克服していきましょう!
食育はとっても大変なことですが、きっと熱意は子どもにも伝わっていますよ。

おまけ

下記の手遊びは野菜に関するものです!子どもと一緒にやってもらえたら嬉しいです!

「やさいのうた」

♪トマトはトントントン キャベツはキャッキャッキャッ
キュウリはキュッキュッキュッ 大根はコンコンコン
♪ピーマンはピッピッピッ かぼちゃはチャッチャッチャッ
人参はニンニンニン 白菜はくさいくさいくさい
♪たまねぎエンエンエン ごぼうはひょーろひょろ
グリーンピースはピースピースピース もやしはもじゃもじゃもじゃ~

高卒貧乏バンドマンがPC1台で起業して月収100万円を達成した物語

高卒貧乏バンドマンがPC1台で起業して月収100万円を達成した物語

私はもともと高卒貧乏バンドマンでしたが、
月収100万円を達成することができました。大好きなディズニーにも
いつでも好きなときに行けるようになりました。

平日の空いているときを狙って
友人やパートナーとしょっちゅう行っています。

きっかけは、「起業」という世界に魅了され、
まずは副業からPC1台でビジネスを始めたこと。

今は自動販売機のような仕組みも作ったので
仕事をする時間は1日5分〜10分程度、
いやむしろ、たとえ1日中寝ていたとしても
自動的に毎日収入が生まれるようになりました。

 

起業を教える通信講座なども運営していて、
受講生も次々と自動収益の仕組みを作り
副業月収20万円超えも数多く輩出しています。

最近は、ネットの発達によって、非常に
副業をやりやすい環境が整ってきているので、
1ヶ月目で月収5万円の副収入を
軽々と作ってしまう人も少なくありません。

会社員・専業主婦・大学生、
さらには高校生までも、多くの人が
自由なライフスタイルを確立しています。

 

たまに昔の友人に会ったときには
「絶対ウソだ〜!笑」と言われますが、
事実は事実なので他に言いようがありません。

詳しい話をすれば徐々に信じてもらえますが、
それでも「あなたにはビジネスの才能があって羨ましいなぁ」
と言われて終わりです。

いやいや、私に才能なんて微塵もないんだけど。。

大学受験は滑り止めも全て落ちて
どこにも行けなくて惨めな想いをしたし、

何か知識や資格があったわけでもなければ
ビジネスなんてやったこともないズブの素人。

もちろん特別な人脈なんてありっこないし
起業の軍資金が莫大にあったわけでもない。
むしろ貧乏すぎて借金まみれだったくらいです。

 

そんな私でも、ビジネスに出会い、
少しの間だけ真面目に実践してみたところ
意外とあっさり人生がひっくり返りました。

月収100万円を稼げるようになったことで
心に余裕も生まれたし、自信も持てるようになった。

コンビニで大好きなピノを買うときに
昔のように迷うこともなくなったし、
大抵のものは手に入るようになった。

人生のパートナーと呼べる人とも出会えて
心から笑いあえる楽しい時間も圧倒的に増えた。

 

これらは全部「ビジネスを学んだおかげ」と言えます。

 

正しい知識を得て行動を起こせば
どんな人でも稼ぐことはできます。

こんな何も持っていない普通以下の人間ですら
結果を出すことに成功できたわけなので。

しかも、「ただ稼ぐだけ」ではなく
「多くの人に感謝されながら」稼げる。

 

実際に私のところには毎日のように、

「教えていただいた情報のおかげで
ビジネスで収益を上げることができるようになりました!
本当にありがとうございます!!」

というようなメールがたくさん届きます。

 

昔は、人が喜ぶことなんて正直どうでも良かったけど、
今は収入が増えて心に余裕があるおかげか
そういったメールを読むと自分のことのように嬉しくなります。

なので今は、
昔の私と同じようにお金に悩み苦しんでいる人にとって
少しでも手助けになれれば、という想いで、
こうして情報発信の活動をしています。

 

ちなみに私はメールマガジンも配信していて、
そこでは私が今までに学んできた情報の中から
より良いものだけを抽出して厳選し、

より具体的な稼ぎ方のノウハウなどを
惜しみなくお伝えしています。

もし興味があれば読んでみてください。

 

有益なプレゼントもたくさん配布していますし、
いらなくなればいつでもメルマガ解除できるので
まずは気軽な気持ちで読んでみてもらえればと♪

私自身、楽しみながら書いているので、

「純粋に読み物としても面白い!」

という人もたくさんいらっしゃいます。

 

メルマガは下記から無料で読むことができます。

送っていただいたメールアドレス宛に
すぐに1つ目のプレゼントを送らせていただいています。

LP_banner

>詳細はこちら

※秘匿性の高い情報が記載されているため、
「今から30分で2万円を作れる特別マニュアル」のプレゼントは
先着順&期間限定配布となりますので、ご了承ください。
定員に達し次第、予告なくプレゼント配布は終了となります。

関連記事



-子供の食事
-,