にっこりっか -保育士による子育て情報ブログサイト-

家族みんながいつまでも笑顔でいられますように。そんな願いを込めた「にっこりな一家」という言葉が当サイト名の由来です。

子供の食事

赤ちゃんにジュースは必要?いつからあげる?5つの注意点!

おはようさんの大声と キラキラキラのお日様と
それに夕べの怖い夢 みんなミキサーにぶち込んで

朝はミックスジュース ミックスジュース ミックスジュース
こいつをググッと飲みほせば 今日はいいことあるかもね!

この「ぼくのミックスジュース」という歌を知っているママたちいますよね。
この歌結構中毒性があるというか、頭に残るというか。笑

あ、この話はおいておいて、今回は赤ちゃんのジュースについてです!
ジュースの必要性や飲ませる年齢などについて紹介していきます!

スポンサーリンク


ジュースの必要性

では、まずは赤ちゃんにジュースは必要なのか。を説明していきます。

正直言います。必要ありません!
赤ちゃんは、母乳やミルクなどから必要な栄養をしっかり取っています。

とくに、生後6か月までの赤ちゃんは母乳だけで十分なんです。

白湯や果汁をお風呂上りには飲ませる。と教わったママたちがいるかもしれません。

ですが、赤ちゃんにとっては果汁は必要ないんです。
必要なのは、母乳だけなんです。

ジュースは果汁と一緒に糖分が入っています。
ですので、ジュースを飲むことで糖分が多量に摂取されてしまったりします。

また、甘さなどを覚えるので、離乳食の子には好き嫌いが出たりします。

しっかりと味のついた甘いものの方がおいしいと覚えてしまうんですね…。

ただ、いつも白湯や麦茶だけだと嫌になったりします。赤ちゃんも。

ですので、その時の気分転換にはちょうどいい代物でもあるので、デメリットだけではないということを覚えておいてくださいね♪

いつから飲ませる?

では、赤ちゃんのジュースはいつから飲ませるのでしょう。

適齢期としては、1歳を過ぎたくらいからがちょうどいいです。

ただ、6か月頃などの離乳食を始めたくらいからも多少なら良いとされています。
しかし、乳児の場合はあげすぎに十分注意することが必要です。

6か月~1歳半 1日に80ml
1歳半~3歳 1日に100ml
3歳以降 1日に200ml

これが適量となります。

注意点

ジュースを飲ませるうえでの注意点があります。

  1. 1日の適量を守ること
  2. 大人用のジュースは野菜ジュースでも飲ませないこと
  3. オレンジ系は酸味に注意をすること
  4. 毎日は飲ませないこと
  5. 常温で与えること

以上が注意点になります。
しっかりと守ってママも子供も美味しくジュースを飲もうね☺

POINT

  • 市販の赤ちゃん用のパックをあげるときはそのままでOK
  • 手で絞った果汁は白湯で2倍にして薄めてあげる
  • あげるなら、りんごかオレンジ

これが今回のポイントです!

また、市販のジュースより手で絞ったものをあげたほうがビタミンなどが豊富で体にもいいので、赤ちゃんにはしぼりたてがおすすめですよ♪

りんごはみなさん知っての通り、お腹に優しいからです。
オレンジもビタミンが取れるなど、栄養素満点だからおすすめなんですよ!

おすすめパックジュース

ピジョン 緑黄色野菜&ぶどう100

ピジョン 朝の果物ミックス100

ピジョン キャロット&アップル

和光堂 元気っち! りんごと野菜

 

これらの商品は、すべて砂糖や香料不使用の赤ちゃんのためのジュース!
砂糖不使用だなんて、なんて優しいのかしら…。笑

最後の和光堂のものは、円形なので赤ちゃんが握っても吹きこぼれしにくいという点で人気になっています!

自分で持てるようになったら、最初のうちは円形がいいかもしれないですね!
また、ピジョンは安定のメーカーですので安心ですね♪

まとめ

  1. 赤ちゃんにはジュースは不必要
  2. ジュースは基本1歳をすぎてから
  3. おすすめジュースでおいしく飲もう

以上が今回の記事になります!

大人は知らずのうちにジュース飲んでますが、オレンジジュースってスティックシュガー10.6本分って知ってました?笑

コカ・コーラなんて、もっと入っているんですよね。
それを考えると、大人も毎日飲んでいたら糖分多量摂取ですよ。笑

 

大人も子どもも気を付けながら、毎日楽しくおいしく飲みましょうね!

ちなみに、冒頭部分の歌はこちら↓

高卒貧乏バンドマンがPC1台で起業して月収100万円を達成した物語

高卒貧乏バンドマンがPC1台で起業して月収100万円を達成した物語

私はもともと高卒貧乏バンドマンでしたが、
月収100万円を達成することができました。大好きなディズニーにも
いつでも好きなときに行けるようになりました。

平日の空いているときを狙って
友人やパートナーとしょっちゅう行っています。

きっかけは、「起業」という世界に魅了され、
まずは副業からPC1台でビジネスを始めたこと。

今は自動販売機のような仕組みも作ったので
仕事をする時間は1日5分〜10分程度、
いやむしろ、たとえ1日中寝ていたとしても
自動的に毎日収入が生まれるようになりました。

 

起業を教える通信講座なども運営していて、
受講生も次々と自動収益の仕組みを作り
副業月収20万円超えも数多く輩出しています。

最近は、ネットの発達によって、非常に
副業をやりやすい環境が整ってきているので、
1ヶ月目で月収5万円の副収入を
軽々と作ってしまう人も少なくありません。

会社員・専業主婦・大学生、
さらには高校生までも、多くの人が
自由なライフスタイルを確立しています。

 

たまに昔の友人に会ったときには
「絶対ウソだ〜!笑」と言われますが、
事実は事実なので他に言いようがありません。

詳しい話をすれば徐々に信じてもらえますが、
それでも「あなたにはビジネスの才能があって羨ましいなぁ」
と言われて終わりです。

いやいや、私に才能なんて微塵もないんだけど。。

大学受験は滑り止めも全て落ちて
どこにも行けなくて惨めな想いをしたし、

何か知識や資格があったわけでもなければ
ビジネスなんてやったこともないズブの素人。

もちろん特別な人脈なんてありっこないし
起業の軍資金が莫大にあったわけでもない。
むしろ貧乏すぎて借金まみれだったくらいです。

 

そんな私でも、ビジネスに出会い、
少しの間だけ真面目に実践してみたところ
意外とあっさり人生がひっくり返りました。

月収100万円を稼げるようになったことで
心に余裕も生まれたし、自信も持てるようになった。

コンビニで大好きなピノを買うときに
昔のように迷うこともなくなったし、
大抵のものは手に入るようになった。

人生のパートナーと呼べる人とも出会えて
心から笑いあえる楽しい時間も圧倒的に増えた。

 

これらは全部「ビジネスを学んだおかげ」と言えます。

 

正しい知識を得て行動を起こせば
どんな人でも稼ぐことはできます。

こんな何も持っていない普通以下の人間ですら
結果を出すことに成功できたわけなので。

しかも、「ただ稼ぐだけ」ではなく
「多くの人に感謝されながら」稼げる。

 

実際に私のところには毎日のように、

「教えていただいた情報のおかげで
ビジネスで収益を上げることができるようになりました!
本当にありがとうございます!!」

というようなメールがたくさん届きます。

 

昔は、人が喜ぶことなんて正直どうでも良かったけど、
今は収入が増えて心に余裕があるおかげか
そういったメールを読むと自分のことのように嬉しくなります。

なので今は、
昔の私と同じようにお金に悩み苦しんでいる人にとって
少しでも手助けになれれば、という想いで、
こうして情報発信の活動をしています。

 

ちなみに私はメールマガジンも配信していて、
そこでは私が今までに学んできた情報の中から
より良いものだけを抽出して厳選し、

より具体的な稼ぎ方のノウハウなどを
惜しみなくお伝えしています。

もし興味があれば読んでみてください。

 

有益なプレゼントもたくさん配布していますし、
いらなくなればいつでもメルマガ解除できるので
まずは気軽な気持ちで読んでみてもらえればと♪

私自身、楽しみながら書いているので、

「純粋に読み物としても面白い!」

という人もたくさんいらっしゃいます。

 

メルマガは下記から無料で読むことができます。

送っていただいたメールアドレス宛に
すぐに1つ目のプレゼントを送らせていただいています。

LP_banner

>詳細はこちら

※秘匿性の高い情報が記載されているため、
「今から30分で2万円を作れる特別マニュアル」のプレゼントは
先着順&期間限定配布となりますので、ご了承ください。
定員に達し次第、予告なくプレゼント配布は終了となります。

関連記事



-子供の食事
-, , ,